Dans le cadre d’une démarche de prévention et d’amélioration de la qualité de vie, des ateliers autour du sommeil sont proposés aux personnes rencontrant des
troubles du sommeil.
Ces ateliers ont pour objectif d’apporter des connaissances sur le fonctionnement du sommeil, d’identifier les facteurs pouvant le perturber et de proposer des outils
concrets pour favoriser un meilleur sommeil.
Ils s’adressent à toute personne souffrant d’insomnie et souhaitant s’inscrire dans une démarche de changement.
Animés par une équipe pluriprofessionnelle du pôle de santé Chatillon Neuville (médecin, infirmière, pharmacien), ces ateliers alternent apports théoriques, échanges entre participants et mises en pratique.
Ces ateliers se dérouleront à la Maison de Santé Pluridisciplinaire de Châtillon-sur-Chalaronne, de 18h à 20h:
• Jeudi 4 juin 2026
• Jeudi 11 juin 2026
• Jeudi 25 juin 2026
La participation aux trois ateliers est fortement recommandée pour garantir la
cohérence et l’efficacité de l’accompagnement proposé.
Pour tout renseignement, parlez en à votre Médecin
ou contacter Nancy CHEVILLOT au 06 35 66 44 74 ou Johnny ROTH au 06 62 50 12 07
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